皆さん、こんにちは。

「一生、自分の歯で美味しく食べたい」 「入れ歯やインプラントのお世話にはなりたくない」

そう願う方は多いと思います。しかし、実際にどうすればその願いが叶うのか、具体的な方法を知っている方は意外と少ないかもしれません。

今回は、歯科医師として日々多くの患者さんと接する中で、私が本音で感じる「一生自分の歯でいる」ために最も大切なこと、そしてそのための第一歩についてお話ししたいと思います。

「悪くなってから」では遅い理由

多くの人にとって、歯医者は「痛みやトラブルが起きてから行く場所」かもしれません。しかし、歯の病気は、症状がないまま静かに進行することがほとんどです。痛みを感じたときには、すでに病気がかなり進んでおり、大がかりな治療が必要になるケースがほとんどです。一度削ってしまった歯は元に戻りませんし、抜いてしまった歯は二度と生えてきません。

だからこそ、私たちは「トラブルが起きる前に、状態をチェックし、守る場所」として歯科医院を活用していただきたいのです。

最も重要なのは「意識の転換」

「一生自分の歯でいる」ための第一歩は、何も難しいことではありません。シンプルに、ご自身の歯への意識を転換することです。

毎日歯磨きを丁寧にしていても、どうしても磨き残しは発生します。そして、その磨き残しが蓄積し、歯周病菌や虫歯菌の温床となります。

この目に見えない汚れを放置しないためにも、ご自身の歯を守るための「パートナー」として、歯科医師や歯科衛生士を頼ってください。

「プロの目線で、現在の状態を知る」ことこそが、一生自分の歯でいるための最も重要な第一歩なのです。

当院で行っている予防歯科では、専門の器具を使ったクリーニングや、患者様一人ひとりに合わせたブラッシング指導を行っています。詳しい内容は、**当院の予防歯科ページ**でもご確認いただけます。

「たった60分」が未来の歯を守る

「歯科検診は時間がない」と感じる方もいるかもしれません。しかし、検診は基本的に30分〜1時間程度で完了します。このわずかな時間を惜しまず投資することで、将来の大きな治療費や、歯を失うことによる精神的な負担を減らすことができます。

例えるなら、車を長持ちさせるために定期的に点検やオイル交換をするのと同じです。人間の体の中で、唯一「交換」ができない永久歯だからこそ、プロによる定期的なメンテナンスが不可欠なのです。

「一生自分の歯でいる」ことは、決して夢物語ではありません。それは、日々の小さな意識の積み重ねと、私たちプロのサポートによって、誰でも手にできる現実的な目標です。

まずは、今日から「歯は大切な財産」と意識を変えてみてください。その第一歩が、あなたの歯の未来を大きく変えることになります。

歯の健康が「時間とお金の節約」になる理由について、さらに詳しく知りたい方は、**こちらのコラム**もぜひご一読ください。

これまでの連載はこちらから

• 第33回：「保険診療と自費診療、歯科医が考える本当の違いとは」
• 第32回：包括的な治療は『高額』？いいえ、それは『健康寿命を伸ばす選択』です
• 第31回：治療の『ゴール』を共有する、当院のカウンセリング
• 第30回：患者さんが『納得』するまで、私たちは何度でも説明します
• 第29回：治療計画は『オーダーメイド』。あなたの希望を教えてください
• 第28回：【院長メッセージ】なぜ、当院はカウンセリングに時間をかけるのか
• 第27回：治療は二人三脚。私たちは、患者さんの『想い』を最優先します第26回：【当院の診断プロセス】『全体を診る』ための徹底した検査
• 第25回：当院があなたの『お口のかかりつけ医』であるために
• 第24回：【患者さんの声】「もっと早く来ていればよかった」と感じた方へ
• 第23回：包括的な治療を支える最新の設備とチーム医療
• 第22回：当院スタッフが語る、日々の診療で大切にしていること
• 第21回：【院長紹介】私が包括的な治療に人生をかける理由
• 第20回：噛み合わせの乱れは、歯の寿命を縮める！？
• 第19回：歯周病は、歯ぐきの腫れや出血だけじゃない
• 第18回：歯を失ったまま放置すると、なぜ「ドミノ倒し」が起きるのか？
• 第17回：インプラント治療：失った歯を補うための最良の選択肢
• 第16回：歯並びを整える：矯正治療がもたらす笑顔と健康
• 第15回：歯周病治療の『次のステップ』：再発を防ぐための大切なこと
• 第14回：歯周病と全身の病気：心臓病・肺炎・糖尿病との関係
• 第13回：親知らずの抜歯：本当に必要なの？
• 第12回：口臭の原因と対策：エチケットを超えた健康のサイン
• 第11回：セラミック治療のメリット・デメリットと選び方
• 第10回：噛み合わせの重要性：全身の不調を改善する可能性
• 第9回：痛みの少ない治療を目指す当院の取り組み
• 第8回：治療の選択肢：インプラント・ブリッジ・入れ歯の選び方
• 第7回：歯周病は沈黙の病気？自覚症状のないまま進行する怖さ
• 第6回：治療後のアフターケア：メンテナンスが『最後の治療』である理由
• 第5回：治療費への不安を解消する『当院の料金体系』
• 第4回：治療のゴールを共有するカウンセリングの重要性
• 第3回：包括的な治療の第一歩：精密な診断がすべてを変える
• 第2回：部分的な治療が招くドミノ倒しの危険性
• 第1回：なぜ、歯の治療は繰り返すのでしょうか？

次回は、「歯周病の専門家が見ている「見えない病気のサイン」とは」について、お話しします。